«Просто делай» – к сожалению, тоже не всегда работает. Не надоело искать советы вместо ответов? Есть такой прекрасный жанр современных советов: «будь благодарен», «не думай – действуй», «возьми себя в …

Эмоциональный интеллект и майндфулнес
Эмоциональный интеллект и майндфулнес

«Просто делай» – к сожалению, тоже не всегда работает. Не надоело искать советы вместо ответов? Есть такой прекрасный жанр современных советов: «будь благодарен», «не думай – действуй», «возьми себя в …

Как тревога маскируется под бесконечную подготовку Вы все расписали. Потом переписали. Уточнили, улучшили, структурировали, дополнили. Нарисовали схему — сначала на листочке, а потом перенесли в майндмэп. С цветными блоками! ☝️ …

На моем интенсиве по мышлению и эмоциям поднялась тема предназначения. И очень хорошо это видно в конкретных историях, насколько, казалось бы благая идея самореализации людей уничтожает изнутри. Если из каждого …

Потенциально трекер — это простейший инструмент для отслеживания тенденций и ежедневного фокуса на конкретной задаче. Проблема возникает, когда мы не осознаем, что происходит. Например, задачу не выполняем, трекер не заполняем, …