После проекта стало больше уверенности в себе, чаще улыбаюсь, ощущаю больше легкости в общении с людьми. Если раздражаюсь и злюсь, быстрее это замечаю и могу переключиться. Самым важным было то, что я в безопасной среде смогла прожить опыт страха, стыда и позора – те чувства, которые мне мешают быть понятной и искренней.
Я научилась говорить о том, что происходит у меня в жизни, что тревожит и что чувствую. Очень понравились инструменты ОЗЭРО и включение наблюдателя. Часто замечаю свои значения, которые могут быть неправдой, и реагирую не так ярко, не копаюсь в реакциях часами. Отношение к себе стало более понимающим и адекватным, с менее завышенными ожиданиями от себя самой. Оказывается, я не беспомощная, многое могу, в том числе просить помощь.