«Просто делай» – к сожалению, тоже не всегда работает. Не надоело искать советы вместо ответов?
Есть такой прекрасный жанр современных советов: «будь благодарен», «не думай – действуй», «возьми себя в руки», «просто делай».
Звучит бодро. Иногда даже бесит своей простотой) Потому что если бы все решалось через «просто», мы бы уже давно просто проявлялись, просто продавали, просто запускали проекты, просто говорили «нет» и просто жили свою лучшую жизнь. Но почему-то не просто.
Радость прекрасная. Я за радость, удовольствие, благодарность и вот это всё. Но радость сама по себе не двигает проект, если вы не совершаете действий. А действие не случается только потому, что вы поняли, что «надо действовать». Между «я понимаю» и «я делаю» иногда лежит целый внутренний полигон: тревога, стыд, страх оценки, страх отказа, страх ошибиться, страх выбрать одно и потерять другое.
И тогда совет «просто делай» звучит как «просто не бойся» человеку, который уже боится. Или “Не будь 42-хлетней женщиной, когда тебе exactly 42. Проблема не в лени. Иногда человек защищается. От страшного — от стыда, неопределенности, отказа, чужой реакции, столкновения с реальностью.
Поэтому вопрос не в том, как себя заставить. А в том, что именно меня останавливает? Какая эмоция сейчас управляет моим поведением? Что я выбираю вместо действия?
Эмоции не враги результату. Но если мы их не замечаем, они начинают рулить вместо нас. Приходите разбираться, как же замечать.
