Как часто смотрите контент, продающий идею переезда/путешествия как панацеи? Бали-Гоа-Южная Америка-трансформация-фигация..
Это уже стало некой современной притчей во языцех 🧐 — уехать не “в деревню, в глушь”, а на Бали — в Гоа — Гималаи — подставьте своё. И даже если вы тоже совсем не против, но всё ещё не там, я хочу вас успокоить 😁 А в идеале — освободить от идеи, что путешествие спасет вас от проблем или эмоций.
В целом в социуме вполне себе осознанно-неосознанно используется механизм и мудрость — свалить оттуда, где тебе плохо. По крайней мере на законные две недели дважды в год вполне имеют смысл 🤓 А вот Бали..) Согласитесь, если мы что-то не делали, то мы не знаем как это. И я хочу предложить вам об этом порассуждать. Айда?
В чём профиты таких побегов-путешествий-переездов, почему люди чувствуют себя лучше?
👉 чаще это более ПРИРОДНЫЕ МЕСТА, не города. И хотя реальная возможность, например, гулять там может практически отсутствовать, в сравнении с городом жить в деревне чувствуется физически и ментально хорошо. Нет необходимости стоять в пробках, “любоваться” картинкой каменных джунглей, что особенно актуально зимой, согласна. В деревне МЕНЬШЕ НАГРУЗКА через визуальный канал — меньшее количество информации приходится обрабатывать: тупо меньше вывесок и витрин, призывов и вызовов.
👉 в экзотической культуре человек чувствует себя свободным от известных и порядком подзадолбавших социальных норм. Новые культурные коды неизвестны, старые остались на старом месте. Это у нас будут вшиты истории про бабушкины ковры на стенах, соседей с семками на лавочках, алкашах с полторашками в 9 утра на остановке и тп. В новом месте мы в этом смысле как чистый лист, как дети. Мы чувствуем себя более свободными, и одно это может так сильно вштырить, что освободившееся количество энергии человек может направить в очень созидательное русло и выстрелить в своём старом или новом деле.
👉 новое место по умолчанию включает нас в присутствие в моменте. Мы изучаем новое пространство, рассматриваем, получаем новый опыт. Ходим в новые магазины и кафе, знакомимся с новыми людьми. В сочетании с предыдущим пунктом это все чувствуется как приключение, как “вечный отпуск”, даже если мы работаем.
👉 мы ездим по новым пляжам-зоопаркам-музеям. Пользуемся этой неизвестностью как возможностью включиться в окружающую реальность всеми своими органами чувств — по сути в свою собственную жизнь. И “дома” это было похоже сложнее…
👉 пробовать новую еду, выбирать-покупать одежду под новый климат — это всё часть “отпускной программы”. Это в удовольствие, это где мы тратим, а не вкладываемся, не напрягаемся, чтобы заработать. Мы включаемся в это новое пространство, это переключает нас из привычного хаоса и ада в “удовольствие”.
👉 В основном люди едут в туристическом формате, по крайней мере на первое время. Это значит они освобождаются от бОльшей части бытовой нагрузки. Это тоже высвобождает приличный кусок энергии и может переживаться как приход) Особенно если ты — мама с маленькими детьми. Готовить, стирать, мыть полы — ничего не надо. И вот ты уже не Светка с Карастояновой) а фея Sveta с тропического острова. И ценность твоя как будто выросла. Фокус на себе точно укрепился, и это то, что люди по сути и хотят переживать — ощущение себя главным персонажем своего собственного сериала.
👉 Внутренняя ценность растёт ещё и из-за смены культурного контекста. Если вы белая, а люди вокруг — нет, другие, вы много где условно по умолчанию — звезда. И когда этот опыт в новинку, тоже может повштыривать. Через энное количество лет, в той же ситуации возможно будете звать полицию и показывать факи )))
И если вы вдруг чувствуете себя ущербными, что вот кто-то там свалил и кайфует, а вы — нет, и в ближайшей переспективе не предвидится, то предлагаю вам перечитать список выше еще раз и увидеть в этом не факты, а механизмы.
Такой рефреш восприятия переездом — не самоцель. Ну то есть для кого-то может быть, но я предлагаю как-то с собой быть более честными. Вы можете взять себя в руки так сказать, и организовать себе те же процессы никуда не выезжая.
- Позаботиться о регуляции своей нагрузки и лучшем, должном восстановлении
- Организовывать себе территориально, визуально и гастрономически, культурно и спортивно новые впечатления на более доступном расстоянии
- Планировать выезды на природу и время с близкими, а не проваливаться в несознанке и надежде заработать на Бали в работу, в которой вы тоже заблудились и не знаете куда идете
- Делегировать то, что вас не вдохновляет, организовывать ваш быт по-новому, постоянно оптимизируя рутину
- Сосредоточиться на своей собственной жизни и направлять все свои ресурсы в себя и своё развитие.
Всё это выглядит “более приземлённо” и не так романтично, как Бали? Ребят, там тоже полно гопоты и мусора, а свою оторванность от реальности вы заберёте и туда, если вдруг выберетесь)
Вопрос даже не в этом. Вопрос в том, почему вы не можете эти “простые” штуки себе организовать? Это же ведь “банальные” цели?
Ответ 👉 Потому что проблемы с целями означают проблему с эмоциональной регуляцией. Вы знаете, как в теории могли бы пройти вот тот купленный курс или дочитать ту классную книгу, или расстелить тот крутой коврик для йоги и позаниматься. Но дело в том, что вы с собой вот на таком оказывается “элементарном уровне” не можете справиться.
И да, на Бали после первоначальной адаптации людей догоняет та же хрень. Истинная трансформация случается не от переезда, а от решения и внутренней работы над нашим мышлением, эмоциями и действиями. Чтобы расстелить уже, наконец, этот долбанный ковёр, и позаниматься!
Мышление — штука интересная, и если быть тотально честным с собой, то не будете видеть во всем волшебную таблетку. Если тропическая страна не выходит у вас из головы и постоянно хочется «улететь на 2 месяца перезагрузиться», то попробуйте для начала разобраться с тем, что у вас внутри.
