Света, ты мой первый учитель в медитации. Я очень рада, что именно с тобой начала свой путь. Я сначала не понимала, как так можно просидеть минут 10, а то и 20. Иногда поглядывала на часы на первых занятия. Но сейчас, когда вкусила, время летит незаметно, я получаю удовольствие от процесса. Раньше, когда была какая-то сложность в жизни, небольшой конфликт с кем-то или неприятная ситуация, я в голове крутила и крутила мысли об этом, и это захватывало большую часть моего сознания, сейчас это ушло. Да, конфликты, неприятности, конечно же есть, но они так назойливо не сидят в моих мыслях. И я как-то спокойно без лишних эмоций могу их воспринимать, находить объяснение или решение. Или оставлять в стороне и заниматься более важным для меня делами. Такая приятная тишина в эфире, оказывается там вообще может быть тишина😄 Очень здорово! В общем, я рада, что с тобой пошла по этому пути! 🌸🌸🌸